배고파지면 밥을 먹고 고단하면 잠을 잔다. -선종(禪宗) 철옹성을 믿는다 , (약속 따위를) 굳게 믿는다는 말. 아침 식사 폐지는 점심·저녁에 아침의 몫을 합쳐 먹는 방법이 아니라 1일의 식사량을 종래의 2/3로 줄인 아침 거르기 감식을 실행하는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - entomologist : 곤충학자 한가로운 시간은 무엇과도 바꿀 수 없는 재산이다. -소크라테스 오늘의 영단어 - arise : 발생하다, 야기되다, 초래하다오늘의 영단어 - overturn : 뒤집히다, 완전히 바뀌다리코펜은 토마토에 함유된 대표적인 성분으로 항산화 작용을 통해 비만을 억제하고 동맥 경화와 암을 예방하는 데 탁월한 효능을 발휘한다. 인체의 노화를 막고 피부의 탄력을 지켜주는 데에는 리코펜이 다량 함유된 토마토가 으뜸이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - shady money : 그늘진 돈, 조건이 딸린 돈오늘의 영단어 - soak : 바가지를 씌우다, 물에 담그다, 적시다, 물에 잠기다, 젖다,